团辅招募一起来ldquo剪rdqu

春天到来万物复苏

艺家人心理团辅活动再次上线～

如果你——

1、对水彩和剪纸感兴趣，有意愿在艺术活动中更了解自己、理解他人；

2、有较大学习或生活压力，需要得到缓解并寻找减压放松途径；

3、希望更好地发挥自己的想象力，发现潜在的、有待发展的自我；

4、情绪易波动、疲劳健忘，记忆力下降、长期或阶段性失眠；有自我压抑或抑郁倾向。

欢迎报名——艺术创作减压活动

在中国传统艺术剪纸与水彩画中放松自我！

谷雨时节?

活动主题：沉浸式艺术减压团辅（艺术创作减压体验—中国传统艺术剪纸与水彩画的结合）

活动概述：此次艺术创作减压活动基于“剪纸”与“水彩”两种中国传统艺术形式，帮助参与者通过沉浸式艺术体验发挥想象力和艺术创造力，以此疏缓身心疲劳。参与者还可以在集中注意力的同时提高自我省察力，拓宽原有的认知深度，发现潜在的、有待发展的自我，解决可能存在的困扰自己的身心问题，从而实现由内而外的疏解、提升自身内在驱动力、提高人际交往能力。

活动流程：剪纸的发展历史与特点介绍——水彩“剪纸画”制作流程讲解——自由艺术创作——作品展示分享与心得交流——拍照留念

针对问题：当下，大学生们在校期间面临学业、生活、感情、同辈竞争等各方面的压力，常常产生紧张、担心、焦虑、抑郁情绪和失眠等困扰，此活动旨在通过传统的中国艺术帮助同学们有效缓解压力，提高心理健康水平，更好地完成学校的生活和学习。

主讲老师简介

康悦欣

澳大利亚昆士兰大学医学院精神病学科精神健康专业

澳大利亚、新西兰及亚洲地区注册专家级艺术心理治疗师

医院艺术心理治疗师

医院-艺术心理健康课堂带领老师

中国阿尔兹海默症防治协会会员

专业范围：艺术治疗学术研究；女性心理健康问题（比如产后抑郁症等）预防与干预；青少年心理健康问题（抑郁症，焦虑症，双相等）预防与干预；老年心理健康问题（老年轻度认知障碍等）预防与干预；大学生群体常见问题（人际关系；爱情观；学业压力等）预防与干预等。

活动信息

招募对象：艺术与传媒学院本/硕/博全体同学

活动时间：4月24日下午14:00-17:30

活动地点：艺术楼三楼何思敬讲堂

招募人数：15人

报名要求

1.对绘画和剪纸感兴趣，希望通过团体艺术活动缓解学习生活压力。

2.能够适应团体小组环境，遵守小组规则，成员互相尊重平等；

3.填写问卷方能完成报名，请保持联系方式畅通，后续工作会另行通知；

4.报名成功的同学务必按时参加团体，不迟到、不早退，确保全程参与；

5.团体需要严格遵守保密原则，切忌向团体之外的人泄漏其他成员信息。

报名方式

请扫描下方

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